डॉक्टर ने बताया कि यौन इच्छा बढ़ाने के लिए आपको क्या खाना चाहिए

डॉक्टर ने बताया कि यौन इच्छा बढ़ाने के लिए आपको क्या खाना चाहिए
डॉक्टर ने बताया कि यौन इच्छा बढ़ाने के लिए आपको क्या खाना चाहिए

वीडियो: डॉक्टर ने बताया कि यौन इच्छा बढ़ाने के लिए आपको क्या खाना चाहिए

वीडियो: डॉक्टर ने बताया कि यौन इच्छा बढ़ाने के लिए आपको क्या खाना चाहिए
वीडियो: मन से गलत विचार कैसे निकाले || Best powerful motivational video in hindi (Part -3) 2024, जुलूस
Anonim

पोषण विशेषज्ञ नताल्या डेनिसोवा ने खाद्य उत्पादों को सूचीबद्ध किया जो यौन इच्छा को बढ़ाते हैं। उन्होंने कहा कि जस्ता, सेलेनियम और प्रोटीन यौन ऊर्जा के स्रोत हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें रोमांटिक डिनर के लिए व्यंजन में मौजूद होना चाहिए।

विशेषज्ञ के अनुसार, आप मशरूम, सीप, समुद्री भोजन चुन सकते हैं - इनमें जस्ता होता है, जो शुक्राणु के उत्पादन और गतिशीलता को बढ़ाता है, साथ ही जननांग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।

इसके अलावा, मसाले प्रजनन अंगों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं। इलायची, करी, अदरक और पपरिका इसके लिए सबसे अच्छे हैं। एक पोषण विशेषज्ञ आर्टिचोक पर ध्यान देने की सलाह देता है।

जैसा कि डेनिसोवा ने नोट किया है, खजूर, लाल और काले कैवियार कामेच्छा बढ़ाने में सक्षम होंगे, और स्ट्रॉबेरी, रेड वाइन और डार्क चॉकलेट एंडोर्फिन वाले व्यक्ति को प्रदान करेंगे। अंडकोष, नट और बीज के प्रोटीन द्वारा टेस्टोस्टेरोन के गठन की सुविधा है। रोमांटिक डिनर के लिए भी, आप प्रोटीन और विटामिन से भरपूर एवोकाडो चुन सकते हैं।

एकोनोमिका सेगोडन्या के अनुसार, विशेषज्ञ प्याज और लहसुन पर ध्यान देने की सलाह भी देते हैं। हालांकि, उन्हें एक तारीख से पहले सेवन नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन नियमित रूप से लंबे समय तक प्रभाव के लिए आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

सिफारिश की: